专业承接厦门企业瑜伽课

企业瑜伽团课都有哪些收获 

1提升团队合作精神 增强企业凝聚力 

瑜伽可以作为企业激励员工的一种管理手段，提升员工的工作态度，增强自控能力。瑜伽运用古老而易于掌握的技巧，改善人的生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。企业双人瑜伽可以让您的员工互动练习中聆听到自己和伙伴内心的声音，感受到合作、接受、给予的快乐和力量，从内心去认同团结、合作、互动、共享的企业价值观和文化，增强企业凝聚力。 

2激发创造力 

瑜伽帮助练习者发掘自身潜能，课程中，除了科学的序列编排，还会增加各种趣味性的设计，充分发挥员工的想象力，从而提升员工的创新能力。 

3消除亚健康 

瑜伽可以缓解工作带来的压力及负面情绪，**各类肩颈、腰背疾病，从而让员工保持健康和活跃，提升工作效率。还能有效释放身心压力，让内心保持平静、宽容和喜悦，有规律地坚持瑜伽练习能增强员工抗压能力，并且对于企业来说，还可以减少员工病假，降低医疗费用及健康保险费付出。 

4亲子瑜伽 
亲子瑜伽可以更好地将员工和孩子融合在一起，增加员工与孩子之间的沟通，通过动作增加父母与孩子之前的关系，又可以很好的得到锻炼，有助于孩子的成长。更好的促进员工的家庭和睦，体现公司的人文关怀，大大提升员工满意度，更好的投入到工作当中。 

5打造*特企业文化 

瑜伽不仅可以让员工身体得到放松，作为当下流行的员工健康福利方式，可以丰富企业文化，创造企业的核心价值。瑜伽不仅可以增强员工的体质，还可以成为一种企业文化，简单的一张垫子、一把椅子，便可以鼓舞人心、平和心态。企业瑜伽团课，给工作生活及身体带来一丝与众不同 

团课非同一般的效果，从这些会员们的真实感悟就能体会 

美俪阿萨娜瑜伽学校建校于2009年，坐拥厦门、深圳、杭州、北京四大校区；是经教育部认证批准的全日制瑜伽学校、亚太瑜伽文化协会在国内培训基地，并与印度**直接颁发认可的维维喀兰达瑜伽大学建立合作。 

美俪阿萨娜瑜伽学校创始人校长林小婷女士，荣任教育部中国人生科学学会副秘书长和理事、全国瑜伽行业工作**常务副会长和秘书长，数年来始终带领着美俪阿萨娜瑜伽品牌，致力于推动中国瑜伽行业健康有序发展。 

瑜伽上门教学优势： 
● 课程更系统，针对个人情况，量身定制授课计划。 
● 签订合同，售后更有保证。 
● 上门授课，上课时间由您来选择。 
● 师资雄厚，数百名全职瑜伽老师团队。 
● 团体授课，单价更低，较低一人一堂课只要 5 元 。 

朋友团体瑜伽课： 
● 针对团体要求，量身打造瑜伽课程，共同享受健康生活。 
● 朋友团体共同上课，增加协同能力，提升友谊。